【デトックスダイエット】とは、体内に蓄積されている有害物質をデトックス〈解毒〉する事により、痩せやすい体質に改善するダイエット法です。
この有害物質には色々ありますが（ヒ素や重金属類…鉛、水銀、カドミウム等々）、この物質は体脂肪に蓄積されやすく、また蓄積すると脂肪の燃焼を阻害してしまいます。
この有害物質が、いくらダイエットに励んでも効果を阻んでいる訳です。元々体に害を成す物ですから、貯め込んでいても百害あって一利なし！ですよね。
では、具体的に【デトックスダイエット】とはどういうものかと言うと──。
「セレン」や「グルタチオン」といったアミノ酸、ミネラルである「亜鉛」、「ケルセチン」というポリフェノール等の摂取により有害物質を体外に排出してしまう、というものです。
この【デトックスダイエット】を行う事により痩せやすい体質を作って、さらに
「ファセオラミン」を摂って炭水化物の吸収を押さえたり、または
【おからクッキー】で摂取カロリーを減らす事で、、効率よい脂肪の燃焼を促す訳です。
辛い思いをしたりガマンするダイエットだと、長期間続けるのは難しいですよね。
以前、「ピンクの電話」竹内都子さんがタモリさんに「半年で15kg痩せたらシャネルのスーツを買ってやる」と言われ、一念発起して半年で見事-15kgのダイエットに成功した話を憶えておられる方もいらっしゃると思います。ダイエットの本まで出版されました。
…が、現在は見事なリバウンドで、見る影もありません。
彼女の後日談によると、半年間肉類の摂取をガマンしていた反動で、一ヶ月間毎日、焼き肉屋に通って食べまくったそうです。
これじゃ誰でも太っちゃいますよね(^＿^;)
ガマンや手間を最小限に、効果を最大に。これが、ダイエットの最高の姿ではないでしょうか？
【デトックスダイエット】には食べ物を減らしたりする
苦痛は伴いません。さらに
「ファセオラミン」を摂取したり、
【おからクッキー】を併用する事によって
体に無理強いする事なく体重を落とせるでしょう。
この他にも効率よく有害物質を排出する方法としては、汗をかくのも効果的です。
「…運動しなきゃ、いけないの？」……いえいえ、とんでもございません！
デトックス（解毒）に必要な汗は、実は運動により出る汗よりも、
岩盤浴や
ゲルマニウム温浴等によって出る汗の方が、
より多くの有害物質を体外に排出してくれるそうです。
ガマンや手間を最小限に、効果を最大に。まして
気持ちよくなって痩せられるんなら、これは言う事無い！ですね。
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